Симптомы простуды у взрослых

Термин «простуда» не является медицинским диагнозом — это привычное для пациентов название. В это понятие включают заболевания верхних дыхательных путей. Они могут проявляться чиханием, насморком, сильной болью, першением в горле, повышением температуры. Чаще всего простуда провоцируется респираторными вирусами, которые вызывают воспаление носоглотки. Однако в некоторых ситуациях может присоединиться и бактериальная инфекция¹.

Неспециалисту сложно отличить простуду от других заболеваний — например, ангины. Быть абсолютно уверенным, что это за болезнь, можно только после проведения комплексной диагностики. Тем не менее стоит знать признаки простуды, чтобы подобрать подходящее лечение.

Причины возникновения простуды

Простуда — это собирательное понятие, включающее в себя обширную группу заболеваний верхних дыхательных путей, появлению которых способствует переохлаждение и снижение защитных сил организма².

Основные возбудители простуды — вирусные агенты. К ним относятся³:

• риновирусы;

• вирусы гриппа и парагриппа;

• аденовирусы;

• респираторно-синцитиальные вирусы;

• коронавирусы (в том числе возбудитель новой коронавирусной инфекции COVID-19).

Реже простудные симптомы провоцируются бактериальной флорой. Слизистую оболочку респираторного тракта населяет большое количество бактерий — как безопасных, так и условно-патогенных (то есть потенциальных возбудителей заболевания). В нормальном состоянии их размножение регулирует иммунитет. Однако при переохлаждении сопротивляемость организма снижается, на слизистой могут размножаться вирусы, а ранее казавшиеся абсолютно безобидными бактерии начинают проявлять свою опасность. Распространенными бактериальными возбудителями являются стафилококки и стрептококки, чаще они выявляются при диагностике².

Каким образом взрослый человек может простудиться? Чаще всего заболевание развивается на фоне ослабленного иммунитета и при эпизодических переохлаждениях, к которым относятся^1-3:

• общее переохлаждение организма (одежда не по погоде, длительное пребывание на морозе, купание в холодной воде);

• рефлекторный спазм сосудов после хождения босиком по холодному цементному полу, замерзание, промокание ног;

• длительное нахождение на сквозняке, потеря тепла из-за чрезмерной потливости;

• вдыхание морозного воздуха, употребление в жару холодных напитков или мороженого и пр.

Для простуды характерна сезонность — чаще всего острое заболевание возникает в холодное время года. Но заразиться можно в том числе и летом. Вирусное заболевание передается воздушно-капельным путем — при контакте с заболевшим человеком возбудители могут попадать на слизистые оболочки здорового, и при ослабленном иммунитете они могут спровоцировать простуду^2,3.

Симптомы простуды

К первым признакам начала простуды относят общую слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в суставах, головные боли, потерю аппетита. Далее к симптомам простуды присоединяются заложенность носа, насморк, чихание, першение, сухость и жжение в горле, слезотечение, иногда повышение температуры тела².

В случае если симптомы простуды сильно «портят жизнь», то можно принимать комплексные препараты, например РИНЗА® таблетки или порошок РИНЗАСИП® с витамином С. Они помогают уменьшить основные симптомы простуды и вернуться к нормальной жизни^4,5.

Простуда проявляется признаками воспаления того или иного участка дыхательных путей, в том числе может возникать кашель. Симптомы, как правило, проявляются сильнее в течение двух-трех дней, а затем постепенно проходят².

Часто острые симптомы инфекции можно принять за признаки аллергического ринита или синусита. При последнем возникает ощущение тяжести в области носа или лба, боль при резких движениях головой и густые выделения из носа. Аллергический ринит сопровождается заложенностью, зудом в носу, интенсивным выделением назальной слизи, слезотечением. Его можно заподозрить, если симптомы простуды не ослабли или не исчезли за неделю. В этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы исключить аллергическую причину насморка^2,6.

При простуде и гриппе в первую очередь поражаются слабые места. Поэтому если человек часто болеет ангиной, то, простудившись, он, скорее всего, почувствует боль в горле, а если страдает бронхиальной астмой, должен сделать все возможное, чтобы не начался бронхит.

Симптомы простуды проявляются сильнее всего там, где находятся очаги поражения инфекцией^1-3.

• Ринит (воспаление слизистой носа) сопровождается чиханием, насморком или заложенностью носа. Порой из-за насморка начинают слезиться и опухать глаза и нос, болеть голова, а голос становится гнусавым.

• Фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) — боль в горле, из-за которой бывает трудно глотать, говорить и даже дышать. Характеризуется першением и покраснением горла, болью при глотании, отдающей в уши, иногда — сухим кашлем.

• Ларингит (воспаление гортани) сопровождается жжением и болями в горле, грубым лающим кашлем, осиплостью или полной потерей звучности голоса.

• Тонзиллит (инфекция лимфоидной ткани небных миндалин) характеризуется общей слабостью, сильной болью при глотании, иногда — увеличением и болезненностью лимфатических узлов, покраснением и увеличением миндалин, появлением гнойных пробок.

• Трахеит (воспаление трахеи) сопровождается сухим или влажным кашлем с отделением небольшого количества мокроты. Иногда бывает боль за грудиной и в межлопаточной области. В тяжелых случаях — одышка, нарушение дыхания.

• Аденоидит (инфекция глоточной миндалины) сопровождается повышением температуры тела, умеренной саднящей болью в глубине носа, проявляющейся при глотании, покраснением задней стенки глотки, отечностью небных дужек, насморком, заложенностью носа. Однако такая проблема у взрослых встречается редко, воспаление этой миндалины больше характерно для детей.

Лечение простуды у взрослых

Для подбора лечения при простудных заболеваниях и гриппе важно обратиться к врачу. Он даст рекомендации по профильной терапии в зависимости от состояния человека и выраженности симптомов. При простуде могут использоваться^1-3:

• жаропонижающие и противовоспалительные препараты;

• противовирусные средства;

• средства для носа: назальные души и спреи;

• пастилки и спреи для горла, растворы для полоскания;

• препараты от кашля: противокашлевые и отхаркивающие.

Антибиотики при простуде назначаются редко — только если врачи устанавливают бактериальную природу инфекции. Против вирусов, которые чаще вызывают болезнь, антибактериальные средства неэффективны. При этом они могут провоцировать побочные эффекты. Поэтому нельзя заниматься самолечением — нужно принимать антибиотики только по рекомендации врача².

Большое значение при лечении простуды имеет терапия острого кашля. Для этого применяются несколько групп лекарств^2,3,7:

• Противокашлевые средства. Они работают за счет подавления кашлевого рефлекса. Такие препараты применяются только при сильном сухом кашле, который ухудшает качество жизни человека: мешает спать, провоцирует боль в груди или горле. При наличии мокроты такие средства принимать нельзя, потому что они будут «запирать» ее в легких, что может спровоцировать осложнения.

• Мукоактивные препараты. Такие средства направлены на отведение мокроты из бронхов. Они разделяются на отхаркивающие лекарства (увеличивающие объем слизи и ее выделение), мукокинетики (стимулирующие транспорт мокроты) и муколитики (уменьшающие вязкость мокроты).

• Фитопрепараты. Средства природного происхождения, которые содержат растительные вещества, обладающие мукоактивным действием.

Для лечения простуды и гриппа могут применяться препараты из линейки Доктор МОМ®, которые произведены на основе идей фитоинжиниринга⁸. Лекарства выпускаются в трех формах:

• Сироп Доктор МОМ® применяется для лечения как сухого, так и влажного кашля^9,10. Он имеет четыре действия: отхаркивающее, муколитическое, бронхолитическое и противовоспалительное⁹. Препарат борется с причиной кашля — помогает уменьшить воспаление⁹.

• Пастилки Доктор МОМ® оказывают комплексное действие при першении в горле и кашле^11,12. В их состав входят экстракты солодки, эмблики и имбиря¹¹.

• Мазь Доктор МОМ® Фито может применяться при простудных заболеваниях у взрослых и детей с трех лет¹³. Она борется с тремя симптомами: головной болью, заложенностью носа и болями в мышцах¹³. Препарат помогает облегчить насморк, не повреждая слизистую оболочку носовых путей.

Как отличить простуду от гриппа

Простуда и грипп — это разные понятия. Под простудой обычно подразумевают любые заболевания верхних дыхательных путей, которые могут провоцироваться разными возбудителями, в первую очередь — вирусными, реже — бактериальными. Грипп — это патология, которую вызывает конкретный микроорганизм — вирус гриппа^1,14.

Предположить, что простудные явления вызваны именно возбудителем гриппа, можно, если¹⁴:

• болезнь начинается резко, с выраженной интоксикации, повышения температуры, сильной ломоты в мышцах, головной боли, озноба;

• возникает кашель, першение в горле — поражение носа характерно в меньшей степени;

• появляются кишечные симптомы: тошнота, расстройство стула, боль в животе;

• кашель вначале сухой, затем нарастает и становится продуктивным.

Такое описание достаточно условное: грипп может иметь атипичное течение, а с похожими симптомами могут протекать и другие вирусные инфекции¹⁴.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

При появлении некоторых симптомов важно в ближайшее время обратиться к врачу или вызвать скорую. К таким «красным флагам» относятся¹⁵:

• стойкий подъем температуры выше 38,5 °С;

• боль в груди, затруднение дыхания и одышка;

• появление хрипов и свиста при дыхании;

• кровохарканье — выделение крови при кашле (как отдельных прожилок, так и сгустков).

В таких ситуациях требуется срочное вмешательство врача и проведение диагностики, потому что подобные симптомы могут быть признаками жизнеугрожающих состояний¹⁵.

Возможные осложнения

Распространенные осложнения простудных заболеваний — бактериальные инфекции, присоединившиеся к ОРВИ. В такой ситуации у человека может возникнуть²:

• синусит — воспаление околоносовых пазух;

• отит — поражение уха;

• пневмония — заболевание легочной ткани.

Реже могут появляться более тяжелые осложнения: поражение сердца, тромбоэмболия легочной артерии, дыхательная недостаточность².

Профилактика простуды

Для предотвращения простудных заболеваний стоит²:

• Правильно питаться. Эффект приема комплексных витаминов для профилактики простуды не доказан. Вместо витаминов в таблетках Всемирная организация здравоохранения рекомендует отдавать предпочтение полноценной, здоровой пище.

• Защищать себя от переохлаждения. Главные способы профилактики простуды — в сезон ОРВИ избегать скоплений людей, ограждать себя от неблагоприятных погодных воздействий, одеваться по погоде, поддерживать в помещении оптимальную температуру и влажность воздуха, не пить и не есть холодного, беречься от сквозняков, держать ноги в тепле и сухости.

• Не забывать о средствах индивидуальной защиты. Людям, по роду своей профессиональной деятельности вынужденным в период эпидемий носить индивидуальные средства защиты для органов дыхания, рекомендуется менять маски не реже одного раза в 3 часа. Также следует как можно чаще мыть руки с мылом и по возможности не тереть глаза и нос.

Если же простуды избежать не удалось, не стоит игнорировать болезнь, так как это может привести к развитию осложнений. В данной ситуации нужно пить побольше теплой жидкости, воздержаться от курения и при необходимости вызвать врача на дом².

Важно иметь в виду!

При наличии симптомов заболевания не стоит заниматься самолечением, так как во всех случаях, прежде всего, необходимо установить точный диагноз. Скорейшая консультация врача — это главное, о чем нужно позаботиться при возникновении признаков простуды.

Опубликовано: 28.11.2024
Обновлено: 19.08.2026
Время чтения: 5 мин.